眠っている間に整える
先回までは、意識しながらどう整えていくかのお話でしたが、意識してない間にも整えられたらどれだけ楽でしょう。
しかもこういった引き寄せの法則等における考え方では、意識を手放すことが大切だとも言われています。眠っている間はある意味意識を手放しているということですので、そんな方法が存在するのならまさに理想的な方法です。
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こういった意識の世界の領域になってくると、自分があったら良いなと考えたり意識したものが、かなりの確率で実際に表れるようになってきて、とても面白いです。
というわけで、眠っている間に意識を整える方法、たくさん存在しています。
Youtube等で探しても、眠りながらの方法に役に立つものがたくさん見つかります。（マーフィー関連は古いので新しい書籍はあまり出ていない様子ですね…）
僕も寝る前に色々なものを試してきて特にお薦めなのが、
↑のアファメーション音声と、ガヤトリーマントラ（特にDeva Primalのが好きです）辺り。眠っている間に効果があるというのも勿論ですが、流して聞いている内にいつの間にか眠っているという…入眠効果の方も絶大だと思います！！！
ただやはり一つ何か、本やCDを所持しておくことをおすすめします。自分に必要な何かを一つ所持しているだけで、安心感が全然違ってきます。この安心感が、とても重要になってきます。
眠りながらや、聞き流しながらのものでは、こちらのピアノレイキもとても良かったです。
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ピアノの音色が好きな方には特に。とても落ち着きますよ。
